——雖然教導的東西並不很深奧，對於大世家的弟子來說也無非就是族學的那些, 但對於實力弱小資源貧瘠的小世家或者個人靈素師來說，簡直如獲至寶。
修行模式開啟，會讓房間處於一個靈素量充足的環境，會有輔助修行管家幫忙輔助修行，記錄靈素循環迴路，制定相應修行計劃等等, 能夠讓每個人的靈素轉化率都處於最高穩定水準，保證修行效率，在這種模式下修行事半功倍。
——這個模式對於正處於晉階臨界點, 或者是在戰鬥方面不突出的靈素師是非常有用的, 能夠讓他們在短時間內飛速提高自己的實力。
而對戰模式則是會根據綜合實力隨機生成對手，可以一對一也可以團隊戰還可以大逃殺，戰鬥方式也並不拘泥於單純對抗，就比如祁靈玉就連開兩盤, 一次是多人捉迷藏, 一次是單人解謎。
——這個模式不必多說，幾乎是所有人來訓練室的初衷, 對戰鬥方面加成很大，讓使用者對自己的天賦和靈素更熟悉，身體素質也能提高。
不過在祁靈玉看來，這整個訓練室最能鍛鍊靈素師的，不是這三個模式，而是那個看起來最簡單的用靈素操控中控板。
中控板設計的非常靈敏，越是複雜的指令越是對靈素的精細操作要求高，按照流程一套調整下來，能讓使用者對靈素的控制直接小跨一步。
雖然上述所說的一切，對於祁靈玉這個曾經的最強者來說，作用都很微乎其微，但他也得承認這訓練室是好東西，無怪乎秦家能憑這酒店拿下競標。
祁靈玉將訓練室切換到修行模式，感受著房間裡充沛的靈素，手指輕輕動了動，靈素探進中控板輕鬆寫意的調整著各項數值。
房間的環境立刻就變了，氣溫將至零度，水蒸氣凝結成冰轉眼就鋪滿了半個訓練室，氧氣濃度變低，壓強增強……祁靈玉的呼吸不由地沉重起來，臉上也泛起對高壓不適用的紅暈，但他依舊面無表情繼續調高數值。
一直到身體因為極端環境出現比較強烈的表現，被他壓制著無法釋放的靈素，為了生存開始本能地修復身體，他沒有再動中控板，閉上眼睛開始修行，然後隔一段時間，又在身體狀況轉好之後，再往上提高數值。
祁靈玉沒法恢復實力，就是受制於這具破爛身體，但偏偏他身體中有禁制，讓他的身體素質只能維持在一個普通人的水準，而普通人是沒辦法承受太多靈素的。
靈素師天賦明明是天生的，然而在不用天賦檢測強行刺激的情況下，需要五歲左右才能顯現，也是因為幼兒期產生的靈素基本都用於改造身體去了。
原文中第三工會做的人工天賦實驗，就是給普通人植入天賦將他們改造成靈素師，大部分的改造人都死於實驗中，存活下來的那部分人也都非常短命，靈素每天都在侵蝕他們的身體，每使用一次天賦身體就會變得更破爛。